Существует огромное количество лекарств от простудных заболеваний. Но это не значит, что при простуде нужно бежать в аптеку, а потом пичкать себя таблетками. Не стоит забывать про средства от простуды, которые всегда под рукой.
Правила приёма средств от простуды
Неважно, какое лекарство вы принимаете, — покупное или самодельное, всегда нужно соблюдать правила. Иначе средство от простуды не поможет, а навредит.
Источник: Depositphotos
Придерживайтесь правилам, чтобы народные средства принесли желаемый результат
Во-первых, какой бы способ лечения вы ни выбрали, сначала проконсультируйтесь с врачом. В настоях, отвара, мазях, ингаляциях и маслах много компонентов, на которые организм может отреагировать негативно. Начиная обычной сыпью и заканчивая серьезными последствиями. Поэтому обязательно обратитесь к врачу перед приёмом лекарств.
Во-вторых, после того, как врач разрешил вам употреблять то или иное лекарство, не превышайте дозировку. Поверьте, вы не ускорите процесс, выпив больше средства от простуды. Но зато вы навредите собственному организму.
В-третьих, если ваше состояние стало ухудшаться, или что-то беспокоит, сразу прекращайте приём и идите к врачу.
Средства от простуды, которые всегда под рукой
Многие продукты, которые помогут сократить длительность болезни и смягчить симптомы, находятся в вашем доме. Еще одно важное их достоинство — они натуральные и не содержат химии. К ним относятся горчица, мёд, имбирь, чеснок и малина. Также помогут живые растения, что могут расти на подоконнике, например, алоэ или каланхоэ. Давайте поговорим о всех по порядку, начиная с алоэ.
Алоэ
Растение богато витаминами, микроэлементами и аминокислотами. Оно борется с вирусами, способно укрепить иммунитет и запустить защитные функции организма. В результате температура спадает, а самочувствие улучшается. Также алоэ активно борется с патогенными микроорганизмами. Больше о полезных свойствах можно узнать из статьи: «Алоэ древовидное: одно из лучших народных средств на подоконнике»
Источник: Depositphotos
Также алоэ используют в качестве косметического средства
Можно принимать 20 г сока листьев три раза в день и запивать 100 мл воды. Но лучше принимать не чистый сок, а смешивать его с другими компонентами для усиления эффекта.
Средство от воспаления слизистой носа. Для средства от простуды вам понадобится:
- 20 мл сока алоэ;
- 30–40 г мёда;
- 20 г шиповника;
- 10 капель масла эвкалипта.
Сначала мелко нарубите ягоды шиповника, а потом смешайте все ингредиенты. В растворе смочите два ватных тампона и приложите их к ноздрям на 10–15 минут. Проводите процедуру перед сном — она поможет облегчить дыхание.
Средство от вирусных инфекций. Приготовьте:
- 60 мл сока алоэ;
- 150–200 г мёда;
- 2 лимона.
Выжмите сок из лимона в тару и добавьте остальные компоненты, тщательно размешайте. Принимайте лекарство каждый час по 10 мл. Это средство справится с вирусами и облегчит боль в горле.
Алоэ также помогает, если начинает болеть горло: надо пожевать небольшой кусочек листа с мякотью. После этого полчаса не пить и не есть.
Про Кланахоэ или, как его еще называют, «Хирург без ножа»- можно почитать здесь.
Горчица
Горчица содержит витамины B, A, D, E и микроэлементы, которые помогают избавиться от простуды. Из всех видов для лечения используют три: белую, черную и русскую. Кстати, можно приготовить горчицу самостоятельно.
Порошок раздражает нервные окончания, из-за чего стимулируется циркуляция крови. Поэтому горчицу насыпают в носки и делают компрессы.
Компресс. Это замена горчичникам. Вам потребуется:
- сухая горчица;
- мука;
- растительное масло;
- жидкий мёд.
Смешайте ингредиенты в равных пропорциях и скатайте в лепёшку. Затем подогрейте её на пару и заверните в ткань. Компресс нужно держать до остывания.
Если вы делаете компресс для ребёнка, то горчицы добавьте меньше, чем остальных компонентов
Ванночки. В глубокий таз налейте тёплую воду и добавьте 2–3 столовые ложки горчицы. Взрослым парить ноги нужно полчаса, детям — 15 минут максимум. Ни в коем случае не допускайте охлаждение воды — она всегда должны быть тёплой. После процедуры нужно вытереть ноги и надеть тёплые носки.
Мёд
Мёд борется с вирусами, укрепляет организм и стимулирует отхаркивание. Многие добавляют его в чай, но в таком случае он теряет полезные свойства. Вместо этого лучше приготовить кашицу, смешав сок алоэ и мёд в пропорции 1:5. Лекарство нужно принимать перед приёмом пищи 3 раза в день по чайной ложке.
Также можно приготовить кашицу из лимона и мёда. Сначала целый лимон, но без косточек измельчите в блендере. Затем добавьте столько же мёда и смешайте. Есть смесь нужно по столовой ложке три раза в день.
Имбирь
Имбирь — одно из лучших лекарств от простудных заболеваний. Он оказывает отхаркивающее, потогонное и отхаркивающее действия. Кстати, его можно вырастить дома.
Чай с имбирём. Для чайника в 300 мл понадобится чайная ложка корня. Сначала измельчите имбирь на тёрке или с помощью ножа. Залейте кипятком и настаивайте в течение 10 минут. Затем добавьте немного куркумы, чёрного перца или гвоздики — они усилят эффект имбиря. Имбирный чай снизит температуру и снимет першение в горле.
Чеснок
Продукт обладает антибактериальным и противовирусным свойством и содержит витамин C. Его можно есть измельчённым, но многие предпочитают добавлять его в еду или натирать им хлеб.
Источник: Depositphotos
Лучше использовать чеснок в качестве профилактического средства
Благодаря регулярному употреблению чеснока повысится иммунитет и уменьшится риск простудных заболеваний. Подробнее можно почитать здесь — Лечебные свойства чеснока: уникальный овощ против рака
Малина
В ягоде много салицилатов, благодаря которым снижается температура тела. Также она богата железом, дубильным веществами и антоцианами. Из малины готовят морсы, отвары или варенье, но она полезна и в свежем виде. Полезны не только ягоды, но и листья кустарника. Больше об этом в статье: «Лечебные свойства и противопоказания листьев малины».
Отвар из малины. Вам понадобится:
- 100 г ягод;
- 3 стакана кипятка.
Залейте ягоды водой и оставьте на 30 минут. Затем процедите. Горячий отвар нужно принимать перед сном. Отвар поможет быстрее вылечить простуду и окажет жаропонижающее и потогонное действие.
Средства от простуды, которые всегда под рукой, не избавят вас полностью от заболевания, но могут поддержать иммунную систему и уже на начальной стадии купировать болезнь. В любом случае, их нужно комбинировать с лечением, которое вам назначил доктор.
Будьте здоровы!
Читайте также: Как повысить иммунитет: список полезных овощей, фруктов и ягод
Не хотите пропустить новые статьи? Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Источник:
