Пыльца — мелкие частицы, которые вырабатывают культуры, чтобы опылить растения своего же вида. Аллергия на пыльцу встречается у людей разных возрастов. Она может возникнуть внезапно, даже если ранее не было никаких прецедентов.
Почему возникает аллергия на пыльцу
Аллергия — реакция организма на элементы, которые находятся в некоторых видах пыльцы.
Источник: Depositphotos
В простонародье аллергию на пыльцу называют сенной лихорадкой
Контакт с пыльцой может возникнуть разными способами: через дыхание, её попадание на кожу, волосы или в глаза. Для многих людей это безопасно и они даже не чувствуют дискомфорта, но у аллергиков сразу активизируется иммунная защита, что приводит к воспалению в носу или глазах. Чаще всего — и там, и там. Но это не все её проявления.
Пускать всё на самотёк нельзя — от этого станет только хуже, поэтому важно своевременно определить у себя аллергию. Но самолечением в этом случае заниматься опасно.
Самое страшное, что чем ближе потепление, тем больше пыльцы находится в воздухе. Весной она разносится ветром и насекомыми с деревьев на десятки километров, летом — с трав на несколько метров.
Как понять, что у вас аллергия
Можно выделить несколько признаков:
- насморк,
- зуд в носу,
- заложенность носа,
- слезотечение,
- покраснение век,
- слабость
- резь в глазах,
- приступы чихания.
Из-за этого человек начинает дышать ртом, но воздух, поступающий в лёгкие, не очищается от частиц пыльцы. По этой причине у человека может начаться астма, а если она уже есть, то она только усугубится.
Весь период аллергик чувствует усталость, а его концентрация заметно ухудшается
Если вы заметили у себя подобные симптомы, сразу обратитесь к врачу. Во-первых, не факт, что аллергия именно на пыльцу. Во-вторых, аллергия — это страшно. В-третьих, в частых случаях из-за такого состояния ухудшается ситуация на работе и учёбе.
Как ослабить аллергию на пыльцу
Самое главное — устранить любой контакт с аллергенами. Обычно меньше пыльцы в воздухе возле моря или гор. Но, конечно, не у всех есть возможность переехать в другое место, поэтому придётся бороться с аллергией с помощью лекарств и соблюдения правил.
Уже создано очень много препаратов против аллергии на пыльцу: капли в нос и глаза, таблетки, растворы для ингаляций или аэрозоли. Конечно, все они не вылечат вас, но дискомфорта уже такого не будет. Их цель — улучшить ваше состояние, а не избавить от аллергии.
Источник: Depositphotos
Постарайтесь вообще не сталкиваться с аллергенами
Ещё делают специальные вакцинации от аллергии, только вот нет никакой гарантии, к сожалению, что они помогут — у всех разная реакция, поэтому предугадать нет возможности.
Первым делом обратитесь к врачу. Он возьмёт анализы, всё проверит, выпишет таблетки и даст вам указания. При этом стоит сказать сразу — лекарства нельзя переставать пить, даже если симптомы стали слабее или вообще пропали. То есть вы должны употреблять медикаменты на протяжении всего пыльцевого сезона. И учтите, что табак, пыль, сильные запахи, выхлопные газы, парфюмерия и ветер только усилят аллергию, потому что это раздражители. Вам придётся избегать их несколько месяцев.
Советы аллергикам
Мы подобрали для вас рекомендации, которые помогут пережить спокойно пыльцевой сезон и не усугубить своё состояние.
- Начните принимать лекарства в соответствием с рецептом врача за неделю до начала распространения пыльцы, а локальные стероиды — сразу, как появятся первые симптомы. Так, вы будете защищены ещё до того, как начнётся сезон.
- Препараты нужно принимать регулярно, даже если симптомы ослабли, или аллергия никак не проявляется.
- Если у вас есть дети, которые учатся в школе или колледже, позаботьтесь о том, чтобы им продлили срок сдачи экзаменов. Аллергики будут чувствовать себя плохо, их внимание будет рассеяно, а тело — расслаблено.
- Не проветривайте квартиру примерно с утра и до раннего вечера. В это время в воздухе концентрация пыльцы самая высокая. Если у вас есть кондиционер, лучше включайте его. Это минимизирует количество пыльцы, попадающее в дом. При этом не забывайте регулярно менять и чистить фильтры, ведь там как раз большая часть пыльцы и будет скапливаться.
- Сушите вещи только дома, особенно днём. Пыльца оседает на тканях, и вместе с вещами вы принесёте домой и аллерген, от которого вам нужно держаться подальше.
- Сразу по приходе домой мойтесь, меняйте полностью одежду, после чего стирайте её.
- Лучше не занимайтесь физкультурой или другими нагрузками на улице. Это может усугубить ваше состояние.
- Во время пыльцевого сезона вы должны максимально заботиться о себе и избегать не только аллерген, но и раздражителей: табак, парфюмерию, ветер, выхлопные газы и так далее.
- Часто проводите влажную уборку.
Если вы собрались уехать в отпуск на все каникулы, езжайте лучше ближе к морю или в горы. Это вас, конечно, не вылечит, но состояние улучшит.
Будьте здоровы!
Читайте также: «Травяные чаи: как сохранить силу и здоровье надолго»
Не хотите пропустить новые статьи? Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Источник:
